روتين يومي مثمر لكل ربة منزل ناجحة
روتين يومي مثمر لكل ربة منزل متالقة
الصباح بالنسبة لكل ربة منزل عبارة عن مجموعة متسلسلة من المهام و الواجبات التي لا تحتمل التاجيل ما يجعلها تتخلى عن الكثير من الاشياء التي تخصها بسبب كثرة الانشغال , فقد تهمل الاهتمام بنفسها او تتوقف عن ممارسة هواياتها .
و ليكون يومك مثمرا و ناجحا لابد من صباح نشيط و منظم يسبقه تخطيط فعال يجعل حياتك اسهل و يضع كل امورك في مكانها الصحيح .
في مقالتنا هذه سنقدم لك روتين يومي مثمر لكل ربة منزل ناجحة فيه افكارا عملية تجعل بداية يومك مثمرة وناجحة تعطيك الراحة والهدوء لباقي اليوم و ما على كل سيدة هو اقتباسه حسب وضعها و ما يناسبها .
*ابدئي يومك بصلاة الفجر , توجهي مباشرة للحمام , توضئي و اغسلي وجهك و اسنانك و سرحي شعرك و رطبي بشرتك و شفتيك و غيري ملابس النوم لتحسي بالانطلاق و النشاط , تعطري و تجملي فانت اميرة جميلة كلك انوثة .
* صلي صلاة الفجر و اقرئي اذكار الصباح بعدها توجهي للمطبخ لتحضير فطور الصباح لك ولاسرتك الجميلة .
8 عادات صحية لصباح نشيط و مثمر
* ايقظي اطفالك بالحنان و الابتسامة ليذهبوا لمدارسهم بكل حيوية و نشاط .
* افطري معهم و جهزيهم للذهاب للمدرسة .
و كذلك بالنسبة لزوجك , ايقظيه بقبلة حنونة و بصوت هادئ و جهزي ما يلزمه لبداية يومه .
* بعد توجه الاطفال للمدرسة و الزوج للعمل افتحي نوافذ بيتك لتستقبلي هواء الصباح المنعش الذي ينعش الصدور .
* مباشرة اغسلي اواني الافطار و ابدئي بتحضير الغداء مبكرا و دعيه يطهى و توجهي لغرف النوم رتبي الاسرة و ارجعي كل شيء لمكانه و اطوي الملابس و ازيلي الغبار و لمعي الاسطح و اكنسي الارضيات و امسحيها .
* شغلي الغسالة و جهزي السلطة وكل ما ستتناوله عائلتك في الافطار و اغسلي اواني تحضير الغداء و امسحي الاسطح و نظفي البوتاغاز و امسحي الارضية و هاهو المطبخ نظيف في وقت مبكر من يومك .
* نظفي المرحاض و الحمام و غيري المناشف و لمعي الاسطح و الزجاج سريعا و امسحي الارضية و عطري الحمام و كل هذا لن ياخذ منك اكثر من عشرة دقائق يوميا و سيكون حمامك نظيفا لبقية اليوم .
* انشري غسيلك و عطري المنزل و ها انت قد اكملت تنظيفك للمنزل و غداءك جاهز و لديك متسع من الوقت لنفسك تستمتعين فيه دون مهام تنتظر الانجاز .
خذي دوش خفيف قبل مجيء زوجك و اطفالك و غيري ملابسك و اهتمي ببشرتك ,مارسي الراضة , طبقي ماسك لوجهك , تصفحي الانترنت , مارسي هوايتك المفضلة , ايا كان ما يسعدك لا تترددي في القيام به فسعادتك اهم من اي شيء في العالم .
جهزي طاولة الغداء وتفنني في ذلك .
عند رجوع اطفالك و زوجك تغدي معهم و شاركيهم لحظات جميلة لا تنسى .
* اغسلي مواعين الغداء و اجلسي مع زوجك و اطفالك خذي قيلولة خفيفة و بعدها راجعي معهم الدروس و العبي معهم .
* حضري العشاء و اغسلي المواعين اولا باول و قبل النوم رتبي المنزل ترتيب خفيف كي يكون عملك اسهل في اليوم الموالي ونظفي الحمام سريعا في اقل من دقيقتين و خططي لما ستطهين في الغد و كذلك جهزي ملابس اطفالك و ملابس زوجك كي يكون صباحك سلسا و سهلا بدون ضغوط او مشاكل .
قبل النوم شاركي اطفالك لحظات حميمية مليئة بالحب و الحنان فانت الام ذات الصدر الحنون و القلب الدافىء.
قبل الخلود للنوم اهتمي بنظافتك الشخصية وببشرتك و غيري ملابسك لملابس النوم الجذابة و اخلدي للنوم وانت عروس جميلة .
اجلسي مع زوجك و دلليه و اقضي معه وقتا خاصا بينكما كله حب و رومنسية فانت عروسته وهو اميرك و فارس احلامك .
نقدم لك نصائح فعالة لنجاح روتينك اليومي المعتمد لديك و الذي تلمين فيه بكل شيء في بيتك خاصة اهتمامك بنفسك و افراد عائلتك لتكوني مرتاحة و غير متعبة :
*استيقظي مبكرا : الاستيقاظ المبكر يعطيك المزيد من الوقت في يومك و يجعلك تتحكمين في الوقت بنجاعة و ستكونين قمة في النشاط و الحيوية .
و حين تبدئين يومك في التاسعة صباحا ستجدين الوقت متاخرا و تبدئين في الركض وراء المهام التي عليك انجازها بينما اذا استيقظت باكرا عند الساعة السادسة مثلا ستكونين قد اكملت كل عملك في نفس الوقت اي في التاسعة صباحا و لديك وقت فراغ كبير لبقية اليوم تنجزين فيه كل ما تريدين و في جميع مجالات حياتك .
و اكبر دليل على منافع الاستيقاظ المبكر و مافيه من بركة في الوقت و الرزق قول رسولنا الكريم سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم : بورك لامتي في بكورها .
*استيقظي قبل اطفالك: الاستيقاظ مع اطفالك في نفس الوقت يجعلك تهتمين بهم و بطلباتهم وتنسين حتى غسل وجهك او تناول افطارك و تبداين يومك بعصبية و ذلك لانك بدات يومك مع ضوضاء الاطفال و طلباتهم التي لا تنتهي .
اما اذا استيقظت قبلهم ولو بنصف ساعة فسيتسنى لك الوقت للعناية بنظافتك الشخصية و التجمل و تناول افطارك بكل هدوء و استرخاء و انت تتاملين ضوء الصباح الجميل ما يجعلك تبداين يومك بطاقة ايجابية كبيرة و سيستيقظ اطفالك و ستهتمين بهم بكل حب و تفان وانت مرتاحة البال و سعيدة لتلبية كل طلباتهم .
*اهتمي بنفسك قبل اي شيء : وهو ما ذكرته تقريبا في النقططة السابقة , اهتمي بنفسك و لا تهمليها لاي سبب كان , فسعادتك تنعكس على عائلتك تماما كانعكاسك في المراة , فاذا اهتممت بنفسك ولبيت حاجاتها و اشبعتها فستعطين كل شيء لعائلتك اما ان اهملتها وسط المشاغل الكثيرة و اعباء الحياة الثقيلة فلن تعطي لمن حولك الا التعاسة و الحزن ففاقد الشيء لا يعطيه .
اهتمي بنفسك قبل كل شيء و حققي ذاتك و اعطي لنفسك حقها و ستكونين اسعد النساء .
*اعملي بسرعة : لا تكوني متكاسلة و متخاذلة في عملك , اعملي بسرعة و اتقان و لا تؤجلي ما عليك من اعمال كي تكوني منظمة في حياتك .
و بالنسبة لاعمال المنزل حاولي ان تكوني سريعة و نشيطة و ادخلي عملين معا في نفس الوقت , مثلا تشغيل الغسالة و ترتيب الغرف و وضع ماسك مغذي لشعرك و هكذا تكونين قد انجزت مهام كثيرة في وقت وجيز .
*رتبي الاعمال حسب الاهمية : من اهم عوامل نجاح تنظيم الوقت و تحقيق اكبر انتاجية هو ترتيب الاعمال حسب اهميتها , فحددي اولوياتك دوما و ابدئي بالامور الاهم فالمهم , و لا تضيعي وقتك بالاشياء الغير مهمة و التي تحتمل التاجيل .
وهنا اذكرك ان اولى الاولويات هي صلاتك و علاقتك بربك و بعده ياتي دورك كام و زوجة و بعده اهتمامك بنفسك و هكذا ....
*لا تضغطي جدولك : لا تجعلي قائمة مهامك مكتظة لانك سوف تتعبين وتستسلمين و لن تنجزي اي شيء ; كوني واقعية و اعرفي قدراتك و رتبي الاولويات حسب ظروفك و كوني مرنة اذا حصلت اي ظروف طارئة تفسد مخططاتك .
*استمتعي مع اسرتك رغم كل شيء : اسرتك اهم شيء و اطفالك سيتذكرون لعبك معهم و لحظاتك الجميلة الحنونة معهم واحتضانك لهم و قضاء وقت ممتع مليء بالحب و العاطفة , و كذلك بالنسبة لزوجك احذري اهماله وسط مشاغل الحياة و ابقيه دوما حبيبك و اقرب صديق لقلبك فهو شريك حياتك و حب حياتك .
وحاولي رغم كل الظروف , مرض او نقص في المال او المسكن او المشاكل بكل انواعها ان تحيطي اسرتك الصغيرة بالحنان و السعادة و استمتعي بكل دقيقة مع عائلتك فكل دقيقة تمر لن تعود و الحياة اقصر مما نظن .
خططي لحياتك : لتكون حياتك منظمة لا بد من تخطيط مسبق يريحك و يزيل عنك تراكم الاعمال و يعطي لاهدافك طريقا للتحقيق .
خططي لاهدافك و قسميها لخطوات صغيرة و عملية .
خططي لتنظيفات منزلك ,اليومية منها والاسبوعية و الشهرية , خططي لميزانية بيتك و تعلمي التوفير و نظمي جدول وجباتك و مقاضيك الاسبوعية و الشهرية لتنتقلي لمستويات عالية من التنظيم و يسود الهدوء بالك و تعم الراحة جميع جوانب حياتك .
*لا تكوني مهووسة بالكمال : لا تبحثي عن الكمال فهو غير موجود بل ابذلي قصارى جهدك لتكوني انسانة لها بصمتها في كل ماتفعله في الحياة .
قومي بما تستطيعين القيام به و لا تضغطي على نفسك لاي سبب كان , انت اروع ام و اجمل امراة لانك تتخطين الصعاب و تمتلئين ارادة و شغفا لتحقيق النجاح .
اقرئي ايضا :
تعليقات
إرسال تعليق
أعطنا رأيك