العناية باليدين و المحافظة على شبابهما
كيفية العناية بيديك والحفاظ على جمالهما
تهتم المراة بجمال بشرتها و تبذل الغالي و النفيس في سبيل الحفاظ على جمالها و اناقتها ،ولتبدو في اجمل طلة و ابهى صورة .
و لليدين مكانة كبيرة في جمال المراة ،و تدلان على انوثتها و عنايتها الفائقة بنفسها ،وكما هو معروف فبشرة اليدين حساسة جدا و تتاثر بمؤثرات كثيرة و تصاب بالجفاف والخشونة و ربما الاسوداد ، فاهمال اليدين وعدم الاهتمام بهما يظهرهما اكبر سنا من عمرك الحقيقي و ستظهر عليهما علامات التقدم في السن والتجاعيد مبكرا ،لذلك وجب الحرص على العناية بهما و تقشيرهما و ترطيبهما ووضع ماسكات مبيضة لهما ،ليبدوا جذابتين و يسرا الناظرين اليهما .
في هذا الموضوع سنذكر لك كيفية العناية باليدين و طرق الحفاظ على بشرتهما ليبقيا متالقتان و في ابهى صورة.
التقشير :تحتاج بشرة يديك للتقشير دوريا ، بهدف التخلص من الجلد الميت و تجديد خلايا البشرة ،فبتقشيرك ليديك دوريا تمنعين اسودادهما بفعل تراكم الجلد الميت عليهما و تبقيهما نضرتين و صحيتين ، لتقشيرهما خذي كمية متساوية من زيت الزيتون و السكر و افركي يديك جيدا بهما لمدة دقيقتين بلطف و بحركات دائرية لطيفة كي لا تجرحي بشرة يديك الحساسة واغسلي بالماء الدافئ،كما يمكنك بعدها تدليك يديك بنصف ليمونة دلكا جيدا و رطبي يديك بعدها و لاحظي النعومة والبياض ،لاتنسي ان الاكثار من تقشير اليدين يسبب جفاف بشرة يديك و يهيجها ،فكوني معتدلة في تقشيرهما ،تكفيك مرة في الاسبوع .
الترطيب :تتعرض اليدان باستمرار لعوامل كثيرة تسبب جفافها و خشونتها ،فهي تتعرض للمواد الكيميائة و الغسل المتكرر بالماء والصابون و التقشير ،لذلك يجب ترطيبهما مباشرة بعد تعرضهما لهذه العوامل وغيرها ،و ضروري ان يكون المرطب مناسبا لنوع بشرتك كي لاتتحسس بشرتك منه ،يمكنك استعمال زيوت طبيعية في ترطيب يديك ،من احسن هذه الزيوت زيت اللوز الحلو ،ضعي ملعقتين صغيرتين منه و ملعقة صغيرة من العسل ودلكي يديك برفق واتركي الخليط على يديك لربع ساعة و اشطفي بالماء الدافئ و الصابون و بعده بالماء البارد لقفل المسام .
تجنب المواد الكيميائية قدر الامكان :فهي العدو الاول لجمال اليدين و نضارتهما ، و المسبب الاول لجفاف البشرة الشديد ، فاحرصي على استعمال قفازات مناسبة لك و استغلي هذا الوقت في وضع ماسكات او زيوت وكريمات مرطبة لتحصلي على يدين ناعمتين و جذابتين.
تجنبي الحرارة و البرودة الشديدتين:تجنبي الماء الساخن جدا لانه يسبب جفاف البشرة بشدة ،ويتلف خلايا بشرة اليدين الحساسة و يفتح المسامات ،في الجانب الاخر احمي يديك من البرودة واحرصي على ابقائهما دافئتين .
النظافة :تلعب نظافة اليدين دورا كبيرا في صحة الانسان ،فهما السبب في انتشار الكثير من الامراض ،لذلك نظفي يديك باستمرار لانهما يتعرضان يوميا للاوساخ والمكروبات و الاتربة بشكل لن تتوقعيه ،وهذاسيؤثر على صحتك و صحة عائلتك وجمال يديك و نضارتهما ،احرصي على نظافتهما بغسلهما بماء و صابون طبي مناسب لنوع بشرتك.
العناية بالاظافر:اظافرك جزء مهم من يديك و جمالك،احرصي على العناية باظافرك من خلال تقليمها مرة في الاسبوع وازالة الجلد الميت حولها ،وتنعيم المنطقة المحيطة بها وتدليكها كي تبدو صحية ونضرة .قومي كذلك بتغذية اظافرك بزيوت طبيعية كزيت الخروع الممتاز لتقوية الاظافر وتطويلها بسرعة ،وكذا زيت اللوز الذي يغذي اظافرك و يعطيها نعومة و جمال ،او استعملي كريمات مغذية و طلاء الاظافر المغذي لتحظي باظافر جذابة ويدين تشعان بالجمال والانوثة .
التغذية المتوازنة والاكثار من شرب الماء :واخيرا فالسبيل الوحيد لتغذية البشرة من الداخل هو التغذية المتوازنة وشرب الماء بكثرة،احرصي على تناول اغذية مفيدة بالفيتامينات والمعادن و نوعي مصادر غذائك و قللي من الدهون و المقليات والنشويات ،و اشربي الكثير من المياه،على الاقل لتر ونصف في اليوم،لتغذي بشرتك من الداخل و تنعمي انت وبشرتك بالصحة و الحيوية والنضارة ،و الاشراقة الطبيعية الخلابة .
ذات صلة
العناية الاسبوعية باليدين لكل انثى متميزة و متالقة
كيف تعتنين باظافرك
التقشير :تحتاج بشرة يديك للتقشير دوريا ، بهدف التخلص من الجلد الميت و تجديد خلايا البشرة ،فبتقشيرك ليديك دوريا تمنعين اسودادهما بفعل تراكم الجلد الميت عليهما و تبقيهما نضرتين و صحيتين ، لتقشيرهما خذي كمية متساوية من زيت الزيتون و السكر و افركي يديك جيدا بهما لمدة دقيقتين بلطف و بحركات دائرية لطيفة كي لا تجرحي بشرة يديك الحساسة واغسلي بالماء الدافئ،كما يمكنك بعدها تدليك يديك بنصف ليمونة دلكا جيدا و رطبي يديك بعدها و لاحظي النعومة والبياض ،لاتنسي ان الاكثار من تقشير اليدين يسبب جفاف بشرة يديك و يهيجها ،فكوني معتدلة في تقشيرهما ،تكفيك مرة في الاسبوع .
الترطيب :تتعرض اليدان باستمرار لعوامل كثيرة تسبب جفافها و خشونتها ،فهي تتعرض للمواد الكيميائة و الغسل المتكرر بالماء والصابون و التقشير ،لذلك يجب ترطيبهما مباشرة بعد تعرضهما لهذه العوامل وغيرها ،و ضروري ان يكون المرطب مناسبا لنوع بشرتك كي لاتتحسس بشرتك منه ،يمكنك استعمال زيوت طبيعية في ترطيب يديك ،من احسن هذه الزيوت زيت اللوز الحلو ،ضعي ملعقتين صغيرتين منه و ملعقة صغيرة من العسل ودلكي يديك برفق واتركي الخليط على يديك لربع ساعة و اشطفي بالماء الدافئ و الصابون و بعده بالماء البارد لقفل المسام .
تجنب المواد الكيميائية قدر الامكان :فهي العدو الاول لجمال اليدين و نضارتهما ، و المسبب الاول لجفاف البشرة الشديد ، فاحرصي على استعمال قفازات مناسبة لك و استغلي هذا الوقت في وضع ماسكات او زيوت وكريمات مرطبة لتحصلي على يدين ناعمتين و جذابتين.
تجنبي الحرارة و البرودة الشديدتين:تجنبي الماء الساخن جدا لانه يسبب جفاف البشرة بشدة ،ويتلف خلايا بشرة اليدين الحساسة و يفتح المسامات ،في الجانب الاخر احمي يديك من البرودة واحرصي على ابقائهما دافئتين .
النظافة :تلعب نظافة اليدين دورا كبيرا في صحة الانسان ،فهما السبب في انتشار الكثير من الامراض ،لذلك نظفي يديك باستمرار لانهما يتعرضان يوميا للاوساخ والمكروبات و الاتربة بشكل لن تتوقعيه ،وهذاسيؤثر على صحتك و صحة عائلتك وجمال يديك و نضارتهما ،احرصي على نظافتهما بغسلهما بماء و صابون طبي مناسب لنوع بشرتك.
العناية بالاظافر:اظافرك جزء مهم من يديك و جمالك،احرصي على العناية باظافرك من خلال تقليمها مرة في الاسبوع وازالة الجلد الميت حولها ،وتنعيم المنطقة المحيطة بها وتدليكها كي تبدو صحية ونضرة .قومي كذلك بتغذية اظافرك بزيوت طبيعية كزيت الخروع الممتاز لتقوية الاظافر وتطويلها بسرعة ،وكذا زيت اللوز الذي يغذي اظافرك و يعطيها نعومة و جمال ،او استعملي كريمات مغذية و طلاء الاظافر المغذي لتحظي باظافر جذابة ويدين تشعان بالجمال والانوثة .
التغذية المتوازنة والاكثار من شرب الماء :واخيرا فالسبيل الوحيد لتغذية البشرة من الداخل هو التغذية المتوازنة وشرب الماء بكثرة،احرصي على تناول اغذية مفيدة بالفيتامينات والمعادن و نوعي مصادر غذائك و قللي من الدهون و المقليات والنشويات ،و اشربي الكثير من المياه،على الاقل لتر ونصف في اليوم،لتغذي بشرتك من الداخل و تنعمي انت وبشرتك بالصحة و الحيوية والنضارة ،و الاشراقة الطبيعية الخلابة .
ذات صلة
العناية الاسبوعية باليدين لكل انثى متميزة و متالقة
كيف تعتنين باظافرك
تعليقات
إرسال تعليق
أعطنا رأيك