تخلصي من خشونة القدمين بوصفات طبيعية
تخلصي من خشونة القدمين بوصفات طبيعية
القدمان جزء من جمال المراة و دليل على اهتمامها بنفسها ،فاذا كانت جميلة وناعمة فانها تعطي للمراة جاذبية و انوثة كبيرة،
والقدمان جزء حساس جدا من الجسم و يتطلبان عناية خاصة و متستمرة ،فهما يحملان الجسم باكمله و يتعرضان لعوامل مختلفة تتسبب في جفافهما و تشققهما فتصبحان خشنتي الملمس و مظهرهما بشع فتخجل منه المراة خاصة عند ارتداء الاحذية المفتوحة .
في هذه التدوينة سنقدم لك اسباب تشقق الاقدام و نقدم لك وصفات طبيعية لتنعيم القدمين و التخلص من خشونتهما و طرق العناية المثلى بالقدمين لتحصلي على اقدام حريرية وناعمة .
اسباب تشقق القدمين :
-جفاف القدمين و قلة ترطيبهما .
-عدم الاهتمام بالقدمين و اهمالهما .
-الوقوف لفترات طويلة .
-المشي حافية القدمين يسبب جفافهما و تشققهما
-النظام الغذائي الغير منظم
-ارتداء احذية غير مناسبة .
-السمنة تتسبب في ضغط كبير على القدمين الذين يحملان وزنا مضاعفا ما يتسبب في تشقق القدمين .
-هناك امراض جلدية كالاكزيما و امراض مزمنة كالسكري و الغدة الدرقية الغير نشطة ،تسبب كلها جفاف جلد القدمين و تشققهما .
نصائح للتخلص من تشققات الاقدام :
-شرب المياه بكثرة لترطيب بشرة القدمين و منع جفافهما.
-ترطيب القدمين باستمرار و تدليكهما بلطف اثناء الترطيب مع التركيز على مناطق التشققات كالكعب .
-الحرص على تجنب المشي حافية القدمين و ارتدي دوما جوارب دافئة او شباشب شتاءا .
-التغذية الجيدة الغنية بالفيتامينات و المعادن .
-عمل حمام مائي دافئ قبل تقشير القدمين مرة اسبوعيا باستعمال حجر القدمين الخاص، مع الحرص على عدم الفرك بقوة كي لا تجرح بشرة الاقدام ، فقط قومي بحركات دائرية لطيفة .
-عمل ماسكات طبيعية للاقدام لتنعيمها و تغذيتها .
-اختيار نوع احذية جيد .
-استخدام كريمات خاصة بجفاف وتشقق الاقدام لعلاجهما بعمق وفعالية .
-استعمال منتجات خاصة للتخلص من رائحة القدمين و تعرقهما لتفادي اية التهابات و جراثيم . -الحرص على نظافة القدمين و غسلهما جيدا للحفاظ على صحتهما و تفادي انبعاث الروائح الكريهة .
-تنشيف القدمين جيدا بعد غسلهما فتركهما يجفان بالهواء يسبب جفافهما
- ترطيب القدمين يوميا و لمرات عديدة للمحافظة على نعومتهما و صحتهما .
وصفات طبيعية منزلية لتنعيم الاقدام :
-وصفة الجليسيرين و ماء الورد :
اخلطي ملعقتين كبيرتين من ماء الورد مع ملعقة كبيرة غليسيرين و ملعقة صغيرة فازلين .دفئي المزيج لتحصلي على خليط متجانس .
بعد تقشيرك لقدميك طبقي الوصفة و لفي قدميك بورق بلاستيكي و اتركيها ليلة كاملة و في الصباح افركي قدميك بلطف و اشطفيهما و ستلاحظين نعومة و تفتيح في لون القدمين ، كرري الخلطة مرتين اسبوعيا لتحصلي على نتائج مرضية .
-خلطة زيت الزيتون والليمون لترطيب القدمين و القضاء على تشققاتها :
امزجي ثلاث ملاعق من زيت الزيتون مع عصير نصف ليمونة .
ضعي قدميك في الماء الدافئ مدة ربع ساعة و جففيهما جيدا و ادهني قدميك بالخليط و لفي قدميك بكيس بلاستيكي مدة نصف ساعة و افركيهما بلطف باستعمال حجر القدمين و اغسليهما جيدا .
طبقي الوصفة مرة اسبوعيا لتحصلي على اقدام ناعمة و جميلة .
-فازلين و زيت جونسون لقدمين ناعمتين كالحرير :
في حمام دافئ اخلطي ملعقة كبيرة فازلين مع ملعقة صغيرة زيت جونسون و ملعقة صغيرة زيت اللوز و طبقي الوصفة على قدميك والبسي جوربين و اتركي الوصفة لليلة كاملة و فيالصباح ستندهشين من النتيجة .
-زيت جوز الهند و الزبادي لمحاربة جفاف القدمين :
اذيبي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند و اضيفي ملعقة صغيرة زيت اللوز و ملعقة كبيرة زبادي و ادهني قدميك بالخليط لنصف ساعة و اغسلي قدميك .
-فازلين لقدمين حريريتين :
خذي كمية من الفازلين و ادهني قدميك بوفرة و لفي ورق بلاستيكي و البسي جوربين و نامي بالوصفة لليلة كاملة .في الصباح جهزي حوض صغير مملوء بالماء الدافئ و قليل من جل الاستحمام و ملعقة صغيرة من بكربونات الصودا و انقعي قدميك في هذا المزيج مدة عشرة دقائق و خذي حجر القدمين و افركي بلطف و بحركات دائرية و اغسلي قدميك جيدا و جففيهما و رطبيهما جيدا بعد الوصفة باي مرطب مناسب لديك ، ستعشقين قدميك من شدة نعومتهما .
-خليط الزيوت و كريم القدمين لازالة تشقق القدمين :
في حمام مائي دافئ اخلطي ملعقة صغيرة من :زيت اللوز ،زيت جوز الهند،زيت الزيتون ،زيت الحبة السوداء و ملعقة كبيرة من كريم الاقدام و ادهني قدميك بالخليط و اتركيه ليلة كاملة و اغسلي قدميك جيدا ،هذه الزيوت ترطب بشرة القدمين وتنعمهما و تعطيهما الترطيب المثالي لقدميك لتقضي على جفافهما وتشققهما .
ذات صلة
العناية بالقدمين بخطوات بسيطة وبمواد طبيعية
العناية الاسبوعية باليدين لكل انثى متميزة و متالقة
كيف تعتنين باظافرك
العناية باليدين و المحافظة على شبابهما
تعليقات
إرسال تعليق
أعطنا رأيك